颈椎保养实用教程

颈椎保养实用教程

视频1—斜方肌的筋膜球放松.mp4

视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4

视频3—斜角肌的奉拉.mp4

视频4—颈后深肌牵拉.mp4

视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4

视频6—肩胛提肌牵拉.mp4

视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4

视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4

视频9——眼动协调性练习.mp4

视频10——四点跪为主动颈伸训练.mp4

视频11——肌肉松懈&牵拉.mp4

视频12——肌肉松懈解2.mp4

视频13——腰臀训练.mp4

视频14——腰椎节律运动.mp4

视频15——腹肌训练.mp4

视频16——工作累了要抱一抱.mp4

视频17——耸肩时候要微笑.MP4

视频18——搓澡放歌别害臊.MP4

视频19——两肩胛骨夹核桃.MP4

视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4

视频21——点头YES摇头NO.MP4

视频22——上上下下臀变翘.MP4

欢迎使用微视媒-源码测试经验教程小程序源码设计资源, 该资源来自用户分享，如果损害了你的权利，请提交站内信由技术处理。
1:此资源为内部分享交流，仅供学习参考借鉴使用，请勿用于其他用途。请以学习技术参考理念为目的使用该资源，如果想商用，请自行联系版权方获取授权后使用。任何未获取授权的商业使用与本站无关，请自行承担相应责任。
2：本站所有资源仅供技术人员研究学习使用，本站不存储任何资源文件！
3：本站信息若非特殊注明均为会员搜集发布，本站不对资源提供任何技术支持，请自行研究学习。
4：本站客服仅对站点使用提供咨询解答，不涉及任何资源内容信息。
5：本站不销售任何资源，我们仅提供技术交流分享服务。
6：如果此资源信息对你的权益造成困扰，请提交站内信由技术处理，我们会及时处理相关信息并且通知相关会员。

612

121

分享者：

千手观音
更新时间：

04-08
资源评分：
分享方式：

共享
技术支持：

谦和唯一
使用场景：

仅供个人技术学习参考，拒绝商用
可用操作：

版权异议

若您发现您的合法权利被侵害，请联系我们或发起起知识产权投诉

本站仅提供学习的平台，所有资料均是会员上传私下交流学习之用,微视媒网站不存储任何资源文件。微视媒将不对任何资源负法律责任，只作为购买原版的参考，并无法代替原版，所有资源请在下载后24小时内删除。版权归作者所有。如果您觉得满意,请购买正版！您若发现本站侵犯了你的利益，请直接提交版权申诉，谢谢合作！

周一至周五9：00-18：00

发送站内信